تُعدّ علاج البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تحسين الأمعاء , وبالتالي علاج العديد من المشاكل. يُعتقد أن ممارسة البطن لها فوائد عديدة ل معدل ا

إن رقية الصدور هي سحر الإيمان الذي يوصلنا إلى السعادة الروحية. تفتح لنا أبواب الآخرة وتنقّى قلوبنا من الشقاق . بفضلها نستطيع القضاء على الوسواس. تجعلها حب الله أداة قوية . بفضلها نحن نتقر